１月１８日（木）に東部コミセンで、リフレッシュ講座（託児つき）を

行いました

講師は川上優子さん。優しい声に癒されながら、ゆ～ったり体を動かして

みんなスッキリしました。

家事や子育ての合間にできる動きや、腰痛や肩こりに効く動きなどを

教えていただきました