５月２８日(木)　ホッピングベビー

おうちの方と赤ちゃんの絆を深めるベビー＆ママヨガを行っています♪

　今年度も担当していただくのは…
JAHA協会ベビー＆ママヨガインストラクターの
茂出木智子せんせいです

　　　　　　　ままの体ほぐしから…

　　　　　　　　肩回し～、ねじり～

　　　　　　のばし～　気持ちいいっ

　お歌に合わせて触れあいあそび～

　免疫力アップの「♡はーとのマッサージ♡」

赤ちゃんが大好きな３拍子のリズムでゆらゆら～

　気持ちよくってねんねしちゃった

ママヨガでシェイプアップ
腰を落として～あげて～・・・くうっ

　　　　　みんな一列になって・・・

　　　　　あ～～～ぷっ　にっこにこ～

お友だちと向かい合って「いないいないばあっ！」あそび

　　　ママの飛行機🛫ナイスフライト～

最後はごろんと横になって「シャバ―サナ」リラックスタイム🔔〃

体の中からぽかぽか良い汗をかきました💦

　さとこせんせいとおしゃべりタイム
ここらへんが痛い…苦しい…のお悩みに良い姿勢やストレッチを教えていただきました

ホッピングベビーは
首座りの赤ちゃんから１歳６ヶ月までのお子さんが対象です〃
２ヶ月に１回、木曜日に予定しています

次回は７月２３日(木)ですお楽しみに～👶